نسبة السكر الطبيعية – طرق رفع نسبة السكر في الدم

نسبة السكر الطبيعية
نسبة السكر الطبيعية

لا يعرف الكثير من الأشخاص نسبة السكر الطبيعية في الجسم ومن خلال هذا المقال سنتعرف بالتفصيل على نسبة السكر وما هي اعراض مرض السكر و معدل السكر الطبيعي للرجال كل ماعليك عزيزى القارئ تابع المقال حتى النهاية.

نسبة السكر الطبيعية
نسبة السكر الطبيعية

طرق رفع نسبة السكر في الدم

عند الشعور بالتعرق والجوع في دول ذلك على انخفاض نسبة السكر إلى أقل من 90 مليغرام ديسيلتر يجب تناول تلك الأطعمة:-

  • الحرص على شرب العصائر الطبيعيه وايضا تناول أقراص جلوكوز والحلوى الصلبة فتلك الأطعمة تساعد على رفع نسبة السكر.

معدل السكر الطبيعي للرجل

يجب العلم جيدا ان لا يوجد فرق بين نسبة السكر الطبيعي للرجل والمرأة هو معدل واحد لكن الرجل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر النوع الثاني معدل السكر الطبيعي للرجل أو المرأة أقل من 100 مليغرام ديسيلتر وذلك المعدل صائم ويكون المعدل 140 مللي جرام سليتر عند تناول الطعام.

معدل السكر يختلف عند النهوض من النوم قبل تناول الطعام في المعدل الأشخاص الطبيعيين الغير مصابين بمرض السكر يتراوح ما بين 70 الى 80 ملغ ديسيلتر.

أعراض ارتفاع السكر

يوجد بعض الأعراض التي تشير أن هذا الشخص مصاب بمرض السكر وتتألف تلك الأعراض على النحو التالي:- 

  • يشعر الشخص الذي تم اصابته بمرض السكر دائما بالعطش بالجفاف في الحلق والتبول بشكل مستمر.
  • و حدوث زغللة في العين والقلم في المعدة دائما يشعر بالخمول والإرهاق والتعب و يميل الى النوم عدم التركيز التعرق دايما.

السكر التراكمي

يجب عمل تحليل السكر التراكمي لمعرفة النسبة السكر التراكمي في السكر التراكمى ينتج بسبب التصاق الجلوكوز داخل جسم الانسان مع كرات الدم الحمراء فعند حدوث تلك الخطوة لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بالشكل الطبيعي مما يؤدي الى حدوث تقلص في كرات الدم.

نسبة السكر الطبيعية 

نسبة السكر الطبيعي في الدم هي ما بين 126 و 120 فإذا تم عمل تحليل السكر وهو صائم ممتنع عن الاكل لمده اتصلي له ثمان ساعات وكانت النتيجة 126 فذلك نتيجة تشير إلى الإصابة بمرض السكر.

وفي النهاية قد تعرفنا على المعدل الطبيعي للسكر وايضا تعرفني على السكر التراكمي واعراض ارتفاع السكر في الجسم اتمنى عزيزي القارئ ان ينال اعجابك هذا الموضوع.

المصدر

singlecare

نسبة السكر الطبيعية وكيف تتمكن من إدارتها بشكل صحيح

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *